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BODY TONIC

BODY TONIC

DURACIÓN

45 min. 

INTENSIDAD

Media-alta

KCAL/CLASE

450-600/hora

clases dirigidas-body tonic

¿En qué consiste una clase de Body Tonic?

En una clase de Body Tonic se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música empleando todo tipo de implementos y trabajando todo el cuerpo combinando ejercicios globales y localizados. Es ideal para moldear y mejorar el tono muscular de todo el cuerpo a la vez que eliminas zonas con grasa localizada. 

¿QUIERES SABER MÁS SOBRE EL BODY TONIC?

Es un entrenamiento integral que mezcla ejercicios de autocarga con material auxiliar (gomas, mancuernas, pesas, balones, barras, etc.) La tonificación que se realiza es tanto del tren superior como del inferior por lo que es una clase muy completa . 

¿Cuál es su principal objetivo? Aumentar la fuerza y la resistencia a través de ejercicios muy localizados.

BENEFICIOS DE LAS CLASES DE BODY TONIC

  • Mejorar la capacidad física y a liberar tensiones.

  • Si tu objetivo es adelgazar, las clases de Body Tonic ayudan a la eliminación de toxinas.

  • Aumento del tono muscular.

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