GAP DURACIÓN 45 min. INTENSIDAD Media-alta Kcal/clase 300-400 kcal/hora ¿En qué consiste una clase de GAP? Se realizan ejercicios específicos de glúteos, abdomen y pierna al ritmo de la música empleando barras con discos, mancuernas y/o gomas. Ideal para trabajar la capacidad aeróbica, moldear y mejorar el tono muscular de todo el cuerpo. BENEFICIOS DEL GAP Definición Con nuestras clases de GAP definirás todo tu tren inferior. Mejora de la postura Combate la desviación de la columna mejorando la postura. Efectividad Al estar más enfocada en estas zonas, la tonificación es muy rápida. Si te gusta el GAP puede ser que te guste también: ACTIVE SIX PACK VER MÁS SOBRE "ACTIVE SIX PACK" CICLO INDOOR VER MÁS SOBRE "CICLO INDOOR" ¿Quieres saber más sobre nuestras clases dirigidas? Sí, quiero ver tus clases dirigidas Visita nuestro horario de clases ¿Quieres ver cuándo hacemos tus clases favoritas? ¡Contacta con nosotros! ¿Por dónde puedo contactar?