STEP

En nuestra clase de step se realizan coreografías sobre un step, incrementando las alturas según el nivel de trabajo cardiovascular y de tren inferior que deseemos.

Es una clase aeróbica musical coreografiada mediante desplazamientos en una base con o sin altura. Al ritmo de la música. Mejoramos entre otras cosas: sistema circulatorio, memoria, coordinación subiendo pulsaciones entre 120 pm a 140pm.